Nicolas Brismontier
29 ans
Entraîneur cycliste diplômé
Diététicien-nutritionniste diplômé
Coureur cycliste élite
Mes diplômes
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Maîtrise STAPS Expert en préparation physique et mentale
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Licence STAPS entraînement sportif
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BTS Diététique
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BAC Scientifique
Mes expériences
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Entraîneur cycliste depuis 6 ans
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Référent nutrition au Vélo Club Lucéen en Nationale 3
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Entraîneur au Vélo Club Nayais
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Référent nutrition au Vélo Club de Toucy Nationale 2
Ma vision de l'entraînement
Pour moi, l'entraînement ne doit pas être vu comme une contrainte, mais comme un plaisir ! Tous les athlètes sont différents, et ce qui marche sur l'un, ne marchera pas forcément sur l'autre !
Il est primordial d'être à l'écoute de l'athlète qui doit être un acteur majeur de son programme en faisant des retours réguliers à l'entraîneur.
Ce n'est pas celui qui s'entraîne le plus qui sera le plus fort, mais celui-ci qui s'entraîne le mieux par rapport à ses capacités physiques !
Enfin, pour les personnes ayant peu de temps disponible, il sera important d'optimiser la moindre seconde d'entraînement.
