Suivi diététique

Cette prestation s'adresse à tous les sportifs qui souhaitent adapter leur alimentation à leur pratique sportive. Des stratégies nutritionnelles seront mises en place pour vos entraînements et pour vos compétitions afin de performer, d'optimiser vos stocks de glycogène, d'éviter tous problèmes digestifs et intestinaux, d'améliorer votre récupération, d'optimiser votre composition corporelle, et enfin, de prévenir les blessures.

Déroulement d'un suivi

Les séances se déroulent en visio ou par téléphone.

Trois possibilités s'offrent à vous:

Suivi diététique avec adaptation de votre nutrition à vos entraînements et compétitions. Une périodisation nutritionnelle sera mise en place, et une stratégie nutritionnelle en compétition sera également mise en place.
Consultation simple pour rééquilibrer votre alimentation. Une séance dure 1h, et si besoin des consultations de suivi pourront être mises en place
Conseil diététique, 1h d'échange pour vous donner les bases de la nutrition.

Tarifs

Suivi diététique: 50 euros/mois
Consultation simple: 50 euros
Consultation de suivi: 40 euros
Conseil diététique: 30 euros